La gratitud mejora tu descanso

Cuanto mejor nos encontramos anímicamente, mejor descansamos. La gratitud es un camino que nos lleva a afrontar la vida con más positividad y nos permite mejorar nuestro ánimo sustancialmente. La...
Leer más

¿Ayuda la aromaterapia a dormir?

Si frecuentas los blogs de lifestyle, los herbolarios o te interesan las prácticas espirituales, seguro que has oído hablar alguna vez de la aromaterapia: esa experiencia que permite equilibrar la...
Leer más

¿Por qué soñamos?

Es completamente natural en el ser humano tratar de responder al porqué de las cosas. Un fenómeno que nos ha llamado la atención desde el comienzo de nuestra historia son...
Leer más

Mitos sobre la siesta

Aunque para muchos la siesta haya pasado a ser un recuerdo de la infancia, para otros sigue siendo algo muy habitual en su día a día. Una pequeña cabezadita después...
Leer más