O blog da BeZen
La importancia del buen descanso
Cuando se descansa bien, se está bien. Nunca fue ningún secreto que dormir bien tiene innumerables beneficios para la salud. Sin embargo, en un mundo en el que se vive...
La importancia del buen descanso
Cuando se descansa bien, se está bien. Nunca fue ningún secreto que dormir bien tiene innumerables beneficios para la salud. Sin embargo, en un mundo en el que se vive...
Ronco: causas, sintomas e soluções
Nada pior do que dormir e ouvir um helicóptero sobrevoando sua casa… espera! Não é um helicóptero, é o vizinho de baixo roncando de novo. O ronco são aqueles sons...
Ronco: causas, sintomas e soluções
Nada pior do que dormir e ouvir um helicóptero sobrevoando sua casa… espera! Não é um helicóptero, é o vizinho de baixo roncando de novo. O ronco são aqueles sons...
Jet lag: o que é e como combatê-lo
Também conhecido como "jet lag", o jet lag é aquele fenômeno que ocorre ao mudar de fuso horário drasticamente, ao viajar para um país distante, causando sensação de cansaço e...
Jet lag: o que é e como combatê-lo
Também conhecido como "jet lag", o jet lag é aquele fenômeno que ocorre ao mudar de fuso horário drasticamente, ao viajar para um país distante, causando sensação de cansaço e...
falar durante o sono
Um dos comportamentos anormais, mas ao mesmo tempo mais comuns durante o sono, é falar enquanto dorme. Embora suas causas permaneçam desconhecidas até hoje, essa atividade durante o sono deu...
falar durante o sono
Um dos comportamentos anormais, mas ao mesmo tempo mais comuns durante o sono, é falar enquanto dorme. Embora suas causas permaneçam desconhecidas até hoje, essa atividade durante o sono deu...
Guia definitivo para escolher um colchão para u...
a infância é a fase crucial do desenvolvimento de todas as pessoas. É nesta altura que mais cresce fisicamente e onde se criam as rotinas e hábitos que vão condicionar...
Guia definitivo para escolher um colchão para u...
a infância é a fase crucial do desenvolvimento de todas as pessoas. É nesta altura que mais cresce fisicamente e onde se criam as rotinas e hábitos que vão condicionar...
Os distúrbios do sono mais comuns
De todos os distúrbios que afetam os seres humanos, aqueles relacionados ao sono estão entre os mais comuns. Muitas pessoas lidam com algum tipo de dificuldade na hora de dormir. ...
Os distúrbios do sono mais comuns
De todos os distúrbios que afetam os seres humanos, aqueles relacionados ao sono estão entre os mais comuns. Muitas pessoas lidam com algum tipo de dificuldade na hora de dormir. ...