La risposta rapida è sì. I colori, come tutti gli stimoli sensibili, hanno una forte componente psicologica, che sebbene molte volte non sia coscientemente percepibile, influisce su come ci sentiamo e ad agire.
La psicologia del colore è stata analizzata per decenni, soprattutto nel mondo della decorazione: hai mai notato che i fast food usano sempre colori caldi? O che le palestre tendano al bianco e nero ma con grandi sprazzi di colori accesi come il rosso o il verde? E in quali terme preferiscono quelle bluastre?
ti portiamo i migliori colori per il tuo riposo.
I migliori colori per le stanze
I colori che meglio si adattano alle stanze sono quelli che generano il massimo stato di arredo relax e tranquillità. Di solito questi i colori tendono ad essere piuttosto freddi (da bluastro, verde e viola), sebbene, con qualche eccezione.
Lui blu, nella maggior parte dei suoi toni, aiuta il corpo a rilassarsi e regolare i ritmi circadiani che, in fondo, sono quelli che ci aiutano a dormire. Il ricordo che produce del mare e della pace immerge il corpo nel sonno. In le sue varianti più leggere ampliano notevolmente lo spazio delle stanze (per questo consigliato in camerette piccole), mentre i toni scuri generano tranquillità ma nano la stanza (è meglio utilizzarli in spazi ampi).
Lui giallo (contrariamente a quanto sembra) è il secondo miglior colore per dormire. Nel loro toni più morbidi e attenuati Favorisce il rilassamento del sistema nervoso.
IL toni grigio argento Sono molto semplici e creano un'atmosfera rilassante. Alcuni studi dimostrano che i riflessi argentei ricordano la luce della luna, essendo la causa di a aumento della produzione di melatonina. Tuttavia, non dovrebbe essere usato eccessivamente poiché può essere molto stimolante se brilla molto.
Un altro dei colori che meglio ci si addice per dormire è il verde, poiché fornisce un tocco naturale, rilassare la vista e crea un ambiente positivo che ci fa svegliare di buon umore.
D'altra parte, i colori peggiori per una camera da letto sono i grigio scuro, perché provoca una sensazione di solitudine e irrequietezza, e il forti toni rossastri e arancioniPerché stimolano molto il cervello.
Di che colore metto la biancheria da letto?
Per la biancheria da letto, anche i colori sopra menzionati sono utili. Tuttavia, deve crea un buon mix tra toni freddi e più caldi per bilanciare la gamma camera da letto cromatica.
Nelle stanze dove ci sono solo colori caldi c'è maggiore sovreccitazione e in quelle dove dominano colori freddi e tenui si respira un'atmosfera più cupa e triste che può influire anche sul riposo.
Ad esempio, se decidi di tinteggiare la stanza in una tonalità bluastra, forse sarebbe una buona idea aggiungere un copripiumino o dei cuscini in tonalità gialle molto tenui, per creare maggiore armonia.
È importante che la biancheria da letto tende ai toni chiari, poiché in quelle scure è più difficile distinguere lo sporco e tende a cambiarle meno. È anche raccomandato Cambia la biancheria da letto almeno una volta alla settimana.