Uno dei comportamenti anomali ma allo stesso tempo più comuni nel sonno è parlare durante il sonno. Sebbene le sue cause rimangano poco chiare fino ad oggi, questa attività durante il sonno ha dato luogo a numerose indagini, poiché tutti sperimentano un episodio di sonniloquio almeno una volta nella vita.
Cos'è e cosa lo causa?
Il discorso da sogno o il sonniloquio Ha la sua origine come parola nella lingua latina: sonno ("sogno") e parlare ("parlare"), cioè "dormi parlare o parlare mentre dormiamo".
Data questa etimologia, l'atto linguistico durante il sonno può andare da qualche balbettio appena percettibile per completare dialoghi o monologhi e parole senza senso complesse o addirittura incomprensibili. Nonostante il fatto che in alcuni casi sia possibile capire la conversazione che sta facendo qualcuno che dorme, il più delle volte sono incomprensibili. Questi sonniloqui sono generalmente poco frequenti e di breve durata, solitamente stimata in meno di un minuto.
Si verifica la conversazione nei sogni entrambi nel sonno REM (Rapid Eye Movement) come nel sonno non REM (ovvero le fasi 1, 2 e 3). Il sonniloquio si verifica nelle persone che non si rendono conto che stanno parlando nel sonno e spesso non ricordo questi fatti.
IL cause, come abbiamo detto sopra, sono ferme sconosciuto, sebbene siano stati riscontrati due modelli frequenti nelle persone che soffrono di sonniloquio:
- parlare nel sonno sembra essere ereditario. Vale a dire, è più frequente parlare nei sogni se anche i genitori, i fratelli, i nonni, ecc., parlano nei sogni.
- Parlare mentre si dorme lo è più comune in coloro che hanno problemi di salute mentale (soprattutto nelle persone con stress post-traumatico). Sebbene il sonniloquio non sia una malattia mentale né sia correlato a nessuna di esse, è più frequente in questi pazienti.
C'è anche certe situazioni che promuovono più facilmente le conversazioni del sonno, Per esempio:
- Bere alcolici.
- Avere la febbre.
- Soffri di insonnia.
- essere sonnambulo.
Quando si verifica il sonniloquio?
Il parlare nei sogni avviene nella stessa percentuale nelle fasi 1 e 2 del sonno, nella fase 3 e nel sonno REM.
Parla durante fasi 1 e 2 del ciclo del sonno è caratterizzato dall'essere di più intelligibile. Qui il sonno non è ancora profondo, quindi il conversazioni complete sono più probabili. il dormiente di solito non ricordo l'episodio discorso al risveglio.
Nel fase 3, il sonno è più profondo, interessando a discorso più difficile da capire. Né di solito ricordano l'episodio del sonniloquio al risveglio.
Durante Fase REM, il discorso è molto più chiaro. A volte il contenuto della conversazione è direttamente correlato ai sogni che si stanno facendo in quel momento, quindi il dormiente di solito ricorda quello che ha detto quando si è svegliato.
Alcune curiosità sul parlare nei sogni
Diversi studi hanno registrato conversazioni dei loro soggetti mentre dormivano.
In molti casi, il contenuto di questi era espressioni profane o profane, a volte derivato da un conflitto nel sogno che si stava verificando al momento del discorso.
Il più delle volte, il le conversazioni furono di breve durata e con un piccolo numero di parole.
Sebbene durante il sonno REM la conversazione possa essere collegata al sonno, il contenuto del discorso non è sempre correlato a quello del sogno: Questo è stato testato con alcuni pazienti che ricordavano ciò che avevano sognato e non corrispondeva alla conversazione che era stata registrata.
Dovrei vedere uno specialista?
Di solito parla durante il sonno condizione non grave. Tuttavia, dovresti consultare uno specialista e provare a trattarlo se:
- Interferire con il proprio riposo o con quello degli altri, causando insonnia e difficoltà ad addormentarsi.
- se trovato eccessivamente stanco durante il giorno.
- Se sospetti che potresti esserlo collegato ad un altro disturbo di salute mentale sottostante, poiché come accennato in precedenza, pur non essendo una malattia mentale, può essere indicativa di altri.