Criar os filhos é com certeza a tarefa mais difícil e exigente que você terá na vida (se decidir tê-los, é claro). Todos os pais e especialistas têm conselhos e a suposta "fórmula" que fará com que tudo corra bem. As opiniões constantes podem sobrecarregar e como em tudo, também há muito debate sobre o resto de nossos filhos: É bom que durmam com os pais?
Contra cama compartilhada
Ele “co-cama” não é mais do que divida a cama com seus filhos. Muitas pessoas defendem que as crianças desde muito pequenas durmam em camas e quartos separados dos pais.
Uma das razões pelas quais isso é frequentemente defendido é a necessidade de uma criança tem seu próprio espaço: dormir longe dos pais gera maior independência. Se o bebê se acostuma a dormir constantemente com os pais, ter que fazê-lo separadamente dificulta muito o adormecimento, pois não há condições específicas que o ajudem a dormir: o calor do corpo de outras pessoas, a sensação de proteção , o som de suas respirações...
Além de gerar uma dependência do sono, também pode causar uma grande dependência emocional (tanto da criança para os pais como dos pais para a criança).
Também é verdade que muitas das pessoas que costumam dormir com os pais ou com os filhos acabam desenvolvendo distúrbios do sono como insônia devido ao incômodo de sua companhia (movimentos, ruídos, bruxismo...)
Por outro lado, o sono familiar pode prejudicar a relação parental, pois reduz as possibilidades de ter momentos de intimidade, além do sono, que é um parte vital para o bom funcionamento de um relacionamento.
A favor de dormir com seus filhos
As vantagens de dormir junto devem ser percebidas a partir das diferentes idades da criança: a primeira razão a favor disso é sempre a amamentação. Com os recém-nascidos, é importante ter um vínculo e maior proximidade, tanto para apego ao seu bebê quanto para conforto. Ao dormir com um bebê que amamenta, as mamadas com leite durante a noite são muito facilitadas, principalmente se eles dormem perto e o bebê tem caminho livre para o seio.
Um dos maiores ladrões do sono como um novo pai é o bem-estar do seu bebê. Por este motivo, é aconselhável manter o berço no quarto para verifique de vez em quando se a criança está respirando bem e que ele não está em má postura. Isso pode acalmar infinitamente os pais, ajudando-os a dormir melhor.
Para crianças um pouco mais velhas, verificou-se que dormir com os pais nas épocas em que tendem a ter mais pesadelos, terrores noturnos ou paralisia do sono, ajuda-os a adormecer melhor e, no caso de acordar muitas vezes à noite. dormir mais cedo.
Em qualquer idade, está comprovado que a experiência de dormir ao lado de alguém fortalece os laços de apego.
Existe uma resposta clara?
A verdade é que não. Cada família, cada pai e cada filho tem um jeito de ser: Alguns são mais propensos a ter dificuldades para dormir e outros são mais independentes. Nosso conselho é que cada pai faça o que achar certo, sim, desde que não prejudique a saúde de nenhum membro da família.
E nossa maior recomendação é ter um colchão grande, para que haja sempre espaço para todos.