É bom dormir com seus filhos?

Criar os filhos é certamente a tarefa mais difícil e exigente que você terá na vida (se decidir tê-los, claro). Todos os pais e especialistas têm conselhos e a suposta “fórmula” que fará com que tudo corra bem. As opiniões constantes podem ser avassaladoras e como em tudo, também há muito debate sobre o descanso dos nossos filhos: é bom para eles dormirem com os pais?

Contra dormir junto

“dormir junto” nada mais é do que compartilhar a cama com seus filhos. Muitas pessoas defendem que as crianças desde cedo durmam em camas e quartos separados dos pais.

Uma das razões pelas quais isto é frequentemente defendido é a necessidade de uma criança ter o seu próprio espaço: dormir separada dos pais cria uma maior independência. Se um bebê se acostumar a dormir constantemente com os pais, ter que fazê-lo separadamente tornará muito mais difícil para ele adormecer, pois não existem as condições específicas que o ajudam a dormir: o calor corporal de outras pessoas, a sensação de proteção , o som de sua respiração...

Além de gerar uma dependência do sono, também pode causar uma grande dependência emocional (tanto do filho para os pais como dos pais para o filho).

Também é verdade que muitas pessoas que costumam dormir com os pais ou filhos acabam desenvolvendo distúrbios do sono como a insônia devido ao desconforto da companhia (movimentos, ruídos, bruxismo...)

Por outro lado, dormir em família pode prejudicar o relacionamento dos pais , pois diminui as possibilidades de termos momentos de intimidade, além do sono, parte vital para o bom funcionamento de um relacionamento .

A favor de dormir com seus filhos

As vantagens de dormir junto devem ser vistas nas diferentes idades da criança: o primeiro motivo a favor disso é sempre a amamentação, geralmente. Com os recém-nascidos é importante ter vínculo e maior proximidade, tanto para apego ao bebê quanto para conforto. Ao dormir com um bebê amamentado, dar leite durante a noite é muito mais fácil, especialmente se você dorme perto e a criança tem acesso livre ao peito.

Um dos maiores ladrões do sono quando se é pai pela primeira vez é o bem-estar do seu bebê. Portanto, é aconselhável manter o berço no quarto para garantir de vez em quando que a criança está respirando bem e que não está em nenhuma posição ruim. Isso pode acalmar infinitamente os pais, ajudando-os a dormir melhor.

Para crianças um pouco mais velhas, constatou-se que dormir com os pais nos momentos em que tendem a ter mais pesadelos, terrores noturnos ou paralisia do sono, ajuda-as a adormecer melhor e, no caso de acordarem muitas vezes durante a noite, a dormir melhor. volte a dormir mais cedo. 

Em qualquer idade, está comprovado que a experiência de dormir ao lado de alguém reforça os laços de apego.

Existe alguma resposta clara?

A verdade é que não. Cada família, cada pai e cada filho tem uma determinada forma de ser: alguns são mais propensos a ter dificuldades para dormir e outros são mais independentes. Nosso conselho é que cada pai faça o que acredita ser certo, desde que não prejudique a saúde de nenhum membro da família.

E a nossa maior recomendação é ter um colchão grande , para que aconteça o que acontecer, sempre haja espaço para todos.

 

E você, o que acha que é melhor para seus filhos?