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La niñez es la etapa crucial del desarrollo de todas las personas. Es en este momento en el que más se crece físicamente y donde se crean las rutinas y...
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Les problèmes du sommeil les plus courants
De tous les troubles qui affectent l'homme, ceux liées au sommeil sont parmi les plus courantes. Beaucoup de gens font face à une certaine forme de difficulté à l'heure du...
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Ce sont les meilleurs accessoires pour votre repos
Parfois, un bon matelas suffit à rendre votre repos beaucoup plus agréable et reposant. Cependant, ce n'est pas toujours aussi facile : des études affirment que presque La moitié de...
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Audioscape, l'app N°1 en Innovation du repos
S'il existait une technologie qui améliorer votre humeur, déverrouillez votre la créativité et vous permet mieux dormir quand vous en avez le plus besoin, ce serait génial, n'est-ce pas ? Nous...
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Voici comment l'anxiété affecte votre repos
Si vous ne savez pas ce que sont l'anxiété et le stress, vous avez de la chance. Ces deux phénomènes sont réactions de notre corps face au danger ou la...
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Tout sur le rêve lucide
Faire un rêve lucide signifie être conscient que vous rêvez pendant que vous dormez, ce qui conduit à pouvoir contrôler ce qui se passe. C'est si simple à comprendre. Cependant,...
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La gratitude améliore votre repos
Mieux nous nous sentons émotionnellement, mieux nous nous reposons. La gratitude est un chemin qui nous mène à affronter la vie avec plus de positivité et nous permet d'améliorer considérablement...
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Performance académique et repos
Il est essentiel de faire comprendre aux élèves l'importance du repos : non seulement un mauvais repos influence négativement les performances scolaires, mais un bon repos peut faire des merveilles...
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L'aromathérapie aide-t-elle à dormir ?
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Pourquoi rêvons-nous ?
Il est tout à fait naturel chez l'être humain d'essayer de répondre au pourquoi des choses. Un phénomène qui a retenu notre attention depuis le début de notre histoire est...
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