Wir verbringen mehr als ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Daher ist die Wahl einer guten, hochwertigen Matratze, die perfekt an Ihre Bedürfnisse angepasst ist, die beste Investition, die Sie in Ihre Gesundheit tätigen können.
Es ist hinlänglich erwiesen, dass guter Schlaf nicht nur die gute Laune verbessert und Stress auf allen Ebenen reduziert, sondern auch das Immun- und Nervensystem positiv beeinflusst, das Auftreten von Rücken- oder Muskelschmerzen verhindert und unter anderem die Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit verbessert einen neuen Tag beginnen.
Für Sportler steigert ausreichend und guter Schlaf die körperliche Leistungsfähigkeit erheblich. So heißt es in einer Studie mit dem Titel Gruppierte Vergleiche der Schlafqualität für neue und persönliche Bettsysteme, (Gruppenvergleiche zur Schlafqualität in neuen Ruhegeräten) Die körperliche Leistungsfähigkeit einer Person hängt vom Alter und der Qualität der Matratze ab, auf der sie ruht, und bestimmt etwas so Kurioses wie das, sobald die Matratze gegen eine neue ausgetauscht wird Durch eine an die Bedürfnisse des Einzelnen angepasste Ernährung verbessern sich die Voraussetzungen für die körperliche Leistungsfähigkeit erheblich.
Unter anderen:- Rückenschmerzen um 62,8 % reduziert
- Schulterschmerzen um 62,4 % reduziert
- Die Rückensteifigkeit wird um 58,4 % reduziert
- Die Schlafqualität verbessert sich um 64,4 %
- Der Schlafkomfort steigt um 69,6 %
Angesichts dieser Daten ist es besser, sich nicht mit einer alten Matratze zufrieden zu geben, und es ist eine sehr empfehlenswerte Option, die Möglichkeiten eines Austauschs zu prüfen.