Können Farben Ihre Ruhe beeinflussen?

Die schnelle Antwort ist ja. Farben haben, wie alle sensiblen Reize, eine starke psychologische Komponente, die zwar oft nicht bewusst wahrnehmbar ist, sich jedoch auf unser Fühlen und Handeln auswirkt.

Die Psychologie der Farbe wird seit Jahrzehnten analysiert, insbesondere in der Welt der Dekoration: Ist Ihnen noch nie aufgefallen, dass Fast-Food-Restaurants immer warme Farben verwenden? Oder dass Fitnessstudios zu Schwarz und Weiß tendieren, aber mit großen Farbakzenten wie Rot oder Grün? Und in welchen Spas bevorzugen Sie blaue?

Wir bieten Ihnen die besten Farben für Ihre Erholung.

Die besten Farben für Räume

Die Farben, die am besten zu den Räumen passen, sind diejenigen, die einen größeren Zustand der Entspannung und Ruhe erzeugen. Im Allgemeinen sind diese Farben eher kalt (von bläulich über grün bis violett), allerdings mit einigen Ausnahmen.

Blau hilft in den meisten seiner Farbtöne dem Körper, sich zu entspannen und den zirkadianen Rhythmus zu regulieren, der Ihnen schließlich beim Schlafen hilft. Die dabei entstehende Erinnerung an das Meer und den Frieden versetzt den Körper in Schlaf. In seiner helleren Variante erweitert es den Raumraum erheblich (weshalb es in kleinen Schlafzimmern empfohlen wird), während dunkle Töne für Ruhe sorgen, aber zwingend wirken. stark> stark> den Raum (es ist besser, sie in großen Räumen zu verwenden).

Gelb ist (im Gegensatz zu dem, was es scheint) die zweitbeste Farbe zum Schlafen. In seinen sanfteren und tieferen Tönen fördert es die Entspannung des Nervensystems.

Die Silbergrautöne sind sehr schlicht und schaffen eine entspannte Atmosphäre. Einige Studien belegen, dass silberne Reflexionen an Mondlicht erinnern und die Ursache für eine erhöhte Melatoninproduktion sind. Es sollte jedoch nicht übermäßig verwendet werden, da es sehr anregend wirken kann, wenn es zu stark glänzt.

Eine weitere Farbe, die am besten zum Schlafen passt, ist Grün, da sie für eine natürliche Note sorgt, die Augen entspannt und eine positive Umgebung schafft, die uns besser aufwachen lässt Stimmung .

Andererseits sind die schlechtesten Farben für ein Schlafzimmer Dunkelgrau, weil es ein Gefühl von Einsamkeit und Unruhe hervorruft, sowie starke Rot- und Orangetöne stark > stark >, da sie das Gehirn stark stimulieren.

In welche Farbe soll ich die Bettwäsche legen?

Die oben genannten Farben eignen sich auch für Bettwäsche. Es sollte jedoch eine gute Kombination zwischen kalten und wärmeren Tönen gefunden werden, um die Farbpalette des Schlafzimmers auszugleichen.

In Räumen, in denen es nur warme Farben gibt, herrscht eine stärkere Übererregung und in Räumen, in denen kalte und stumpfe Farben dominieren, herrscht eine düsterere und traurigere Atmosphäre, die sich auch auf die Ruhe auswirken kann.

Wenn Sie sich zum Beispiel dafür entscheiden, den Raum in einem bläulichen Farbton zu streichen, wäre es vielleicht eine gute Idee, einen Bettbezug oder einige Kissen in sehr sanften Gelbtönen hinzuzufügen, um mehr Harmonie zu schaffen.

Es ist wichtig, dass die Bettwäsche zu hellen Tönen tendiert, da in dunklen Farbtönen der Schmutz schwerer zu erkennen ist und die Tendenz besteht, ihn weniger zu verändern. Außerdem empfiehlt es sich, die Bettwäsche mindestens einmal pro Woche zu wechseln.

 

Welche Farbe bevorzugen Sie?