Saltar al contenido

El Blog de BeZen

La almohada perfecta

07 Sep 2020

Normalmente, no nos paramos a pensar en si nuestra almohada es la adecuada para nosotros, hasta que los temidísimos dolores de cervicales, espalda y cabeza aparecen.

El caso es que una almohada adecuada para ti puede tener un gran impacto en la calidad del sueño, y por lo tanto en tu salud y bienestar.

Todos tenemos diferentes formas de dormir y, por ello, dependiendo de nuestros estilos particulares, necesitaremos escoger un tipo almohada.

 

Postura de descanso

Si tu postura habitual es boca arriba, la mejor opción para dormir es una almohada no muy gruesa que se adapte a la curvatura natural de la espina dorsal y que simplemente actúe de soporte para tu cabeza y cuello.

Para dormir boca abajo, la almohada debe ser suave, acolchada y que amortigüe la cabeza y el cuello en un ángulo confortable, de manera que prevenga giros bruscos hacia los lados.

Si duermes de lado, lo ideal sería una almohada alta, firme o muy firme que se adapte al contorno de la cabeza, el cuello y los hombros, ayudando a mantener el cuerpo en una línea horizontal.

 

De todos modos, para las personas que sufren dolores de cuello se recomienda una almohada cervical que reduzca la presión ejercida sobre la zona y mantenga el cuello y la cabeza alineada con la columna vertebral durante el sueño.

Cuando vayas a comprarte una almohada, o simplemente elegir en un hotel una determinada (si es que te dan la opción), sabrás un poquito más.

 

Prueba y verás la diferencia.

Publicación anterior
Publicación siguiente

¡Gracias por suscribirte!

¡Este correo ha sido registrado!

Compra el look

Cerrar

Productos recomendados

Visco Latex Gel - BEZEN MATTRESS AND HEALTH Visco Latex Gel - 1 - BeZen Mattress & Health
Colchón Visco Latex Gel
Descripción Colchón Latex Gel Plus de núcleo HR - Altura 20 cm - Firmeza Alta - Regulación térmica   FIRMEZA Alta ALTURA 20 centímetros NÚCLEO Espuma HR VISCOELÁSTICA 2 cm (Gel de látex) PUNTO FUERTE Regulación térmica y dolores musculares   Colchón Latex Gel...
Precio regular
De 141 €
Precio regular
430 €
Precio de venta
De 141 €
Ahorras 289€
Paris - Muelles ensacados - 1 - BeZen Mattress & Health Colchón Muelles Ensacados 27cm Paris
Colchón Muelles Ensacados 27cm Paris
Descripción Colchón de Muelles Ensacados con viscoelástica - Efecto Relax 7 zonas de confort - Altura 27 cm - Firmeza Media / alta   FIRMEZA Media / Alta ALTURA 27 cm NÚCLEO Ensacados de muelles VISCOELÁSTICA 6 cm (3 cm por cara) PUNTO FUERTE...
Precio regular
De 219 €
Precio regular
550 €
Precio de venta
De 219 €
Ahorras 331€
Colchón Muelles Ensacados 30cm Zen Mandala Gran Hotel Colchón Muelles Ensacados 30cm Zen Mandala Gran Hotel
Colchón Muelles Ensacados 30cm Zen Mandala Gran Hotel
Descripción Colchón de Muelles Ensacados  Zen Mandala con viscoelástica | Efecto Relax 7 zonas de confort | Altura 30 cm | Firmeza Media / Alta   FIRMEZA Media / Alta ALTURA 30 cm NÚCLEO Muelles ensacados VISCOELÁSTICA 6 cm (3 cm por cara) PUNTO...
Precio regular
De 240 €
Precio regular
550 €
Precio de venta
De 240 €
Ahorras 310€

Opciones

this is just a warning
Acceso a cuenta Cerrar
Cerrar

Idioma

Cerrar
Carrito de compras
0 items

Hi there

Welcome Guest
We typically reply within minutes
James
Hello! James here from Support team,this is sample text. Original text will display as per app dashboard settings